Richtige Hautpflege ab 30

Richtige Hautpflege ab 30

Es gibt zwar keine klare Grenze, ab wann du Anti-Aging-Produkte benutzen solltest. Zellteilung & Kollagenproduktion verlangsamen sich aber ab 30, was zu Falten führt. So pflegst Du die Haut ab 30 richtig!

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Du bist gerade 30 geworden!? Gratulation!

Es gibt zwar keine klare Grenze, ab wann du Anti-Aging-Produkte benutzen solltest. Da aber bestimmte Prozesse, wie die Zellteilung und die Kollagenproduktion ab 30 langsamer vonstatten gehen, verliert das Hautbild ab da schnell sein frisches Aussehen.

Mit der richtigen Pflege kannst du die Hautalterung verlangsamen und die typischen Anzeichen wie Trockenheit und Fältchen hinauszögern.

Die Hautalterung beginnt mit der Geburt. Bis zum 30. Geburtstag in etwa erhalten die natürlichen Funktionen der Haut ein strahlendes Erscheinungsbild. Ab da in etwa, solltest du mit etwas extra Pflege nachhelfen, um Fältchen und Trockenheit vorzubeugen.

Diese Zeichen der Hautalterung treten ab 30 vermehrt auf:

  • Die Zellteilung verlangsamt sich, daher wird die Oberhaut (= Epidermis) dünner
  • Die Verbindung der Oberhaut zum Bindegewebe wird schwächer
  • Die Haut produziert weniger Kollagene & Elastine
  • Die Widerstandskraft & Elastizität der Haut lassen nach
  • Das Fettgewebe unter der Haut wird abgebaut
  • Mimikfalten werden sichtbarer/tiefer
  • Talgdrüsen produzieren weniger Sebum, die Haut wird trockener & rauher
  • Feuchtigkeit kann weniger gut gespeichert werden
  • Zunehmende Hyper- & Depigmentierung

Die jeweilige genetische Veranlagung bestimmt, wie schnell Deine Haut altert. Ein Großteil der Zeichen von Hautalterung (ca. 80%) lassen sich aber auf schädigende Umwelteinflüsse, vor allem UV-Strahlung, zurückführen.

Zum Vergleich:
Im jugendlichen Alter erneuert sich die Oberhaut ca. alle 28 Tage. Bei älterer Haut dauert dieser Prozess bis zu doppelt so lang.

Das hilft gegen Hautalterung:

  1. Iss dich jung!
    Nimm möglichst viele Antioxidantien über die Ernährung auf (Flavonoide, Vitamine A, C und E, Coenzym Q10, Carotinoide)
  2. Prävention & Pflege
    Antioxidantien in Kosmetik schützen vor UV-Schäden, etc.

Nutze die Power von Antioxidantien!

Zum Glück gibt es viele wunderbare pflanzliche Inhaltsstoffe, die dabei helfen können, Zeichen der Hautalterung hinauszuzögern. Ein paar unserer Lieblings-Inhaltsstoffe für reife Haut sind u.a.:

So pflegst Du die Haut ab 30 richtig!

Wir empfehlen ab 30 eine Kombination aus unseren Beauty-Ölen und Toning Moisturisern für die tägliche Pflege. Dazu solltest Du 1 bis 2 Mal pro Woche eine Gesichtsmaske machen. So können Wirkstoffe, insbesondere Antioxidantien, in wasser- und öllöslicher Form am besten in die verschiedenen Schichten der Haut gelangen.

Als Einsteiger-Pflege ab 30 eignet sich daher z.B.:

Als Nachtpflege oder zusätzliche Pflege bei Trockenheit im Winter:

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